破除迷思：臉部保養6大錯誤方式，你中了幾招？

錯誤保養方法，易使皮膚變糟糕

很多人明明細心保養、化妝，但皮膚卻變得愈來愈糟糕，常常讓人摸不著頭緒！其實，這可能是用錯保養方法所導致的結果！由極光美學診所謝詠欣醫師，告訴大家常見的錯誤保養方式，提供大家建立保養觀念，輕鬆擁有美麗肌膚。

一、天天敷面膜，皮膚白皙透亮？

很多女藝人提倡「天天敷面膜」，甚至一天就敷掉好幾張面膜！謝詠欣醫師表示，市面上有各式各樣的面膜，但只有「純保濕補水」功能的面膜可以每天使用，其他例如美白、去角質、拉提等功能的面膜，建議不能過度頻繁使用，以免造成肌膚出現紅腫、脫皮、過敏等情形，還可能降低皮膚的免疫力！

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Q：如何正確敷面膜？
A：可從不同膚質、使用時間及方法等方面正確著手。

1. 膚質 健康肌膚，1周使用1次面膜；敏感性肌膚，1至2周使用1次面膜。
2. 使用時間 較佳敷面膜時間為10到15分鐘，建議不要超過20分鐘，以免皮膚水分蒸發，造成愈敷愈乾的窘境。
3. 使用方法 敷完面膜之後，可使用指腹及手溫，讓皮膚將面膜精華液完全吸收，記得再抹上乳液，鎖住皮膚上的水分。

二、常常去角質，可幫助保養品吸收？

角質層位於皮膚最外側，可以隔絕髒汙、防止皮膚水分蒸發，在正常情況下，角質細胞每28天一個循環，無須去角質產品就能自然代謝。謝詠欣醫師指出，角質細胞可能受到年齡、環境等影響，進而形成異常角質，肌膚看起來容易出現黯沉、粗糙！因此，使用去角質產品應因人而異，才能在不傷害肌膚的情況下，真正調整膚況。

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Q：該如何依照不同膚質選擇去角質產品？
A：可從不同膚質、使用時間及方法等方面正確著手。

1. 油性膚質：建議1周1次去角質，而且僅限在皮膚沒有痘痘或發炎的情況下使用，以免患部受到細菌感染。
2. 乾性膚質：建議每周1次果酸保養溶解異常角質，以免損害皮膚健康。
3. 中性膚質：可視天氣變化而定，天熱時可1周1次去角質、天氣乾冷時可2至4周去角質1次。
4. 混合型膚質：T字出油部位一般去角質、雙頰乾燥部位則以果酸保養溶解異常角質，建議兩者皆1周使用1次。
5. 敏感型膚質：由於任何去角質行為，都會對敏感型膚質造成刺激，因此該膚質不適合去角質。

三、收斂水可以徹底縮小毛孔？

許多人想透過「收斂水」改善毛孔粗大，但往往發現效果有限。謝詠欣醫師說，形成毛孔粗大的原因很多，大多是因毛孔被髒汙、油垢堆積、撐大所致，因此，若單純以收斂水收縮毛孔，只是透過酒精或其他成分，暫時收歛汗腺及毛孔以緊實皮膚，一旦成分揮發，毛孔粗大的問題還是存在。建議尋求專業醫師協助，徹底改善毛孔粗大形成的原因。

四、BB霜、CC霜，也可以當保養品？

BB霜及CC霜可視為「遮瑕用的化妝品」，因為額外添加護膚成分，也可以算是化妝品界的保養品！但無論如何，二者都還是屬於「化妝品」。謝詠欣醫師指出，民眾常將BB霜及CC霜誤以為是保養品，不僅沒有徹底卸妝，甚至還當成晚霜使用，容易使臉上冒出粉刺、痘痘，出現許多肌膚問題。

五、熱水洗臉才洗得乾淨？

所謂「熱脹冷縮」，若運用冷水洗臉，容易使毛孔收縮，無法將堆積在毛孔的油脂、灰塵、殘妝等清潔乾淨；但若使用熱水洗臉，雖然能清潔毛孔污垢，但也會同時傷害皮膚自然分泌的防護皮脂層，容易出現過度緊繃、皺紋等情形。謝詠欣醫師建議，可透過手感溫度、摸起來不覺得冷或熱的水溫，以清潔肌膚，就是清潔程度佳、又不會傷害皮膚的溫度。

 

六、室內、陰天不用擦防曬？

很多人認為，再沒有大太陽的環境下，例如室內、陰天等，其實不需要擦防曬！謝詠欣醫師表示，做好防曬工作，目的是為了隔絕紫外線對肌膚的傷害，但室內、陰天等看不到陽光的地方，其實也有紫外線，因此，建議每天至少擦一次SPF30的防曬品一次，就能降低紫外線的侵襲。 

 

結論：

許多人從清潔、保養、防曬等臉部保養方式當中，可能因為有著錯誤的觀念，對皮膚造成傷害，甚至加速皮膚老化情形。謝詠欣醫師提醒，想要擁有健康美麗的肌膚，除了徹底施行正確的臉部保養，一旦發現皮膚出現問題，應尋求專業醫師協助，使皮膚恢復應有的年輕活力。 

本文感謝極光美學謝詠欣醫生提供專業諮詢

原文出處：

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